王者荣耀是一款热门游戏，但过度沉迷其中可能会影响正常的生活和进修。对游戏时刻进行限制是很有必要的。这不仅有助于玩家合理安排自己的生活，也能避免因长时刻游戏带来的一些负面效应，如视力下降、缺乏社交等。

|一、利用游戏内的防沉迷体系|

游戏自身带有防沉迷体系，这是最直接有效的限制游戏时刻的技巧。当玩家注册账号时，需要填写身份信息。如果是未成年人，体系会根据相关规定对其游戏时刻进行严格限制。 每天只能在特定的时刻段内玩游戏，且游戏时长达到规定时刻后就无法继续游戏。对于成年人来说，也可以主动在游戏设置中开启健壮游戏提醒功能。这个功能可以设置定时提醒，当到达设定的游戏时长后，会弹出提醒窗口，告知玩家已经游戏了多长时刻，提醒玩家休息。这样玩家就可以有觉悟地控制自己的游戏时刻，避免过度投入。

|二、借助外部设备或软件的时刻管理功能|

许多手机都具备时刻管理功能。以苹果手机为例，可以在“设置”中的“屏幕使用时刻”里，对王者荣耀这款应用单独设置使用时长限制。一旦达到设定的时长，王者荣耀将无法被打开，除非手动调整时刻限制或者等到下一个时刻周期。安卓手机也有类似的功能，如华为手机的“健壮使用手机”功能。除了手机自带的功能，还可以使用一些第三方的时刻管理软件，如番茄ToDo等。这些软件可以设定专注时刻和休息时刻，将玩王者荣耀的时刻纳入到整体的时刻管理规划中，从而有效地限制游戏时长。

|三、制定自我约束制度并寻求他人监督|

玩家可以自己制定一套游戏时刻制度。 规定每天只能在完成所有进修任务或者职业任务之后，才能玩一个小时的王者荣耀。并且把这个制度写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒自己。 寻求家人或者朋友的监督也是非常有效的技巧。告诉他们自己的游戏时刻限制规划，当自己违反制度时，让他们给予提醒或者适当的惩罚。这样在他人的监督下，玩家更能够遵守自己制定的游戏时刻限制制度。

|四、培养其他兴趣爱慕来分散对游戏的注意力|

减少玩王者荣耀的时刻，也可以通过培养其他兴趣爱慕来实现。比如阅读、绘画、运动等。当玩家投入到其他有趣的活动中时，对王者荣耀的关注度就会降低。如果喜欢阅读，可以每天安排一个小时的阅读时刻，用书籍中的精妙内容吸引自己，这样就不会总是想着玩游戏。运动也是很好的选择，像跑步、打篮球等，既能锻炼身体，又能让自己远离游戏屏幕。随着对其他兴趣爱慕投入的时刻增多，玩王者荣耀的时刻天然就会减少。

|常见难题解答：|

1. 游戏内的防沉迷体系可以修改吗？

答 不可以，游戏内的防沉迷体系是根据相关规定设定的，不能随意修改身份信息等操作来绕过防沉迷。

2. 手机的时刻管理功能会不会影响其他应用的使用？

答 可以单独对王者荣耀设置，一般不会影响其他应用的正常使用，除非设置了整体的使用限制。

3. 自我约束制度总是被打破该该怎么办办办？

答 可以增加违反制度的惩罚力度，并且更加明确地告知家人和朋友监督的重要性，同时不断提醒自己遵守制度的好处。

4. 该该怎么办办找到适合自己的兴趣爱慕来减少游戏时刻？

答 可以多尝试不同的活动，如参加一些免费的兴趣班或者在网上观看相关的教学视频，通过体验来确定自己是否喜欢。

5. 如果忘记开启游戏内的健壮提醒功能该该怎么办办办？

答 可以在下次进入游戏时尽快开启，并且可以同时借助手机的时刻管理功能来弥补。